拿到火箭瑜珈師資培訓到現在剛好一年時間🧘🏽‍♀️ 還記得我也曾經以為我是個筋很硬沒有瑜珈天份的人 到...

咪咪愛運動😻30分鐘早晨瑜珈一起做 知道居家防疫期間很多人愛上只需要一張瑜珈墊的瑜珈🧘🏽‍♀️ 也...

感謝《合庫人壽》於疫情前的邀約 分享訓練核心方法 好懷念可以上健身房的時候喔🥺🥺 2021合庫人壽...

管住自己的嘴真的很重要 但有時候除了管住自己的嘴其實更多時候的疑問是👉不知道到底該怎麼吃？可以不可以...

一到週末就想吃 橘色涮涮屋 不知道為什麼每次吃完橘色都會覺得很開心😃 食材超新鮮等級又好 我自己必點...

☀️ Be positive ☀️ 那天在跟朋友聊天我說人都有黑暗面和光明面 我很害怕會把我黑暗面...

跟大家分享一個好消息 咪咪幫大家爭取到一週我最愛的瑜珈墊 #liforme 8折價的優惠😍 只要輸...

記得去年的此時☀️ 3天2頭都和泡泡待在船上 曬得比木炭還黑 沒想到今年連想在陽台曬個太陽都變成一件...

《如何管住自己的嘴？》 每次告訴大家運動有多有效有多重要 但必須在這邊告訴大家「飲食」絕對是最重要...

咪咪愛運動😻10分鐘腹部加強訓練 好久沒有腹肌撕裂一下了 很多人敲碗防疫在家需要新核心影片這就來了...